Le livre Puressentiel Je m'initie aux automassages est un guide pratique du massage aromatique, organisé en 3 chapitres santé, bien-être et beauté. Illustré, il présente 50 massages et automassages pour les troubles du quotidien, 23 huiles essentielles ciblées comme le bois de Hô, la camomille romaine ou l'hélichryse, et 15 huiles végétales comme l'amande douce, l'argan ou le jojoba.
Destiné à toute la famille, il détaille aussi 9 gestes techniques tels que l'effleurage, le pétrissage et le palper-rouler.
Livre Automassages – points forts
50 massages illustrés
Des protocoles pas à pas pour comprendre chaque geste du premier coup d'œil.
23 huiles essentielles et 15 huiles végétales
Des fiches pour choisir la synergie adaptée à chaque besoin.
3 chapitres santé, bien-être, beauté
Des solutions ciblées, des astuces beauté et des applications sur la peau.
